Somos el centro de acondicionamiento físico diferente en Querétaro
BRINDAMOS UN SERVICIO
SEGURO Y PROFESIONAL
Somos un centro de acondicionamiento físico que da principalmente servicios de entrenamiento personalizado, planes de nutrición y clases grupales . Te ayudamos a descubrir tus metas y en conjunto contigo creamos una estrategia personalizada para llegar a cumplirlas con ayuda de todos nuestros servicios.
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Uno-A-Uno/Pequeños Grupos
Acelera Tus Resultados
Ven una sesión individual u organizada entrenamiento personal para ti y uno o dos amigos cercanos. Esta es una manera asombrosa para que los principiantes aprendan las bases, o para que las personas con más experiencia lleven su condición física al siguiente nivel. También puede ser un buen medio para recuperarte de una lesión con ayuda de una rutina puedes rehabilitarte mejor.
CURSO DE FUNDAMENTOS
Para Principiantes
Aprende Lo Básico
Cuando tengas una comprensión clara de los movimientos de formación de cimientos para mejorar tu moviminetos, podrás minimizar el riesgo de lesiones y ver mejores resultados, más rápido. Únete a nuestro programa de elementos divertidos y de apoyo para comenzar tu transformación de la manera correcta
Entrenamiento Funcional
Clases Grupales
Programa de acondicionamiento y fuerza.
Nuestros programas grupales están diseñados para brindar un excelente entrenamiento, ya sea que recién estés comenzando tu viaje de acondicionamiento físico o que ya te encante hacer ejercicio.Cada clase ofrece un nuevo reto en un ambiente amigable y divertido.
¡Haz que tu cuerpo se mueva de la manera en que se supone que debe moverse y estés listo para lo que la vida te arroje!
YOGA
Clases Grupales
Mantén En Equilibrio En Tu Cuerpo , Mente Y Alma
Equilibra tu mente a través de las posturas y la meditación. Además de mejorar tu movilidad y flexibilidad para mejorar tu recuperación y tu calidad de vida. Tenemos una clase especial para la gente que hace CrossFit para que puedan disminuir el riesgo a lesiones y mejorar tu desempeño. Tenemos los siguientes tipos de Yoga: Hatha , Vinyasa y Alineamiento Restaurativo.
PROGRAMA DE NUTRICION
Programas Completos de Alimentación
Control de Peso y Masa Muscular
Creamos planes y te asesoramos en tu nutrición, de acuerdo a tus necesidades y actividades del día, para que no te quedes con hambre. Te ayudamos a bajar de peso o aumentar masa muscular, todo depende de tu necesidad.
DRAGON PROGRAMMING
Programa de Competencia para Alto Rendimiento
Lleva Tu Entrenamiento Al Siguiente Nivel.
Venir cada día y hacer el WOD en clase es una cosa, pero aprender a preparar tu cuerpo y mente para una competición es otra cosa. Si quieres enfrentarte a retos mayores y quieres probar el apasionante mundo de la competición, te brindamos este programa para tu preparación.